Aumentar la ingesta de vitamina D podría ayudar a prevenir la demencia, según un estudio

Las investigaciones indican que una vitamina esencial podría marcar la diferencia en el deterioro cognitivo y la longevidad del cerebro: la vitamina D. Según un estudio observacional publicado en Alzheimer's & Dementia, los adultos mayores que aumentaron su ingesta de vitamina D tenían un 40% menos de probabilidades de desarrollar demencia. En el estudio también se aprendió bastante sobre cómo los factores individuales (por ejemplo, demográficos, genéticos, de comportamiento) intervienen en la ecuación.