Chronic Insomnia Tied to Faster Cognitive Decline Risk

Poor sleep in later life may do more than leave you tired – it could speed up cognitive decline.

A large Mayo Clinic study, following more than 2,700 older adults, has found that chronic insomnia is linked to faster cognitive decline, a higher risk of dementia, and measurable brain changes such as amyloid build-up and small vessel damage.

Several meta-analyses have found that insomnia increases the risk of dementia and cognitive decline, including Alzheimer’s disease.

Dormir mal en la tercera edad puede hacer algo más que dejarle cansado: puede acelerar el deterioro cognitivo.

Un amplio estudio de la Clínica Mayo, en el que participaron más de 2.700 adultos mayores, ha descubierto que el insomnio crónico está relacionado con un deterioro cognitivo más rápido, un mayor riesgo de demencia y cambios cerebrales mensurables, como la acumulación de amiloide y daños en los vasos sanguíneos pequeños.

Varios metaanálisis han descubierto que el insomnio aumenta el riesgo de demencia y deterioro cognitivo, incluida la enfermedad de Alzheimer.

Un sommeil insuffisant à un âge avancé peut faire plus que vous fatiguer : il peut accélérer le déclin cognitif.

Une vaste étude de la Mayo Clinic, portant sur plus de 2 700 personnes âgées, a révélé que l'insomnie chronique est liée à un déclin cognitif plus rapide, à un risque plus élevé de démence et à des changements cérébraux mesurables tels que l'accumulation d'amyloïde et la détérioration des petits vaisseaux.

Plusieurs méta-analyses ont montré que l'insomnie augmente le risque de démence et de déclin cognitif, y compris la maladie d'Alzheimer.

Un sonno insufficiente in età avanzata può fare di più che lasciarvi stanchi: potrebbe accelerare il declino cognitivo.

Un ampio studio della Mayo Clinic, che ha seguito più di 2.700 adulti anziani, ha scoperto che l'insonnia cronica è legata a un declino cognitivo più rapido, a un rischio più elevato di demenza e a cambiamenti cerebrali misurabili come l'accumulo di amiloide e il danneggiamento dei piccoli vasi.

Diverse meta-analisi hanno rilevato che l'insonnia aumenta il rischio di demenza e di declino cognitivo, compresa la malattia di Alzheimer.

Dormir mal na velhice pode fazer mais do que deixá-lo cansado - pode acelerar o declínio cognitivo.

Um grande estudo da Mayo Clinic, que acompanhou mais de 2.700 adultos mais velhos, descobriu que a insônia crônica está ligada a um declínio cognitivo mais rápido, a um risco maior de demência e a alterações cerebrais mensuráveis, como acúmulo de amiloide e danos a pequenos vasos.

Várias meta-análises descobriram que a insônia aumenta o risco de demência e declínio cognitivo, incluindo a doença de Alzheimer.

El insomnio crónico, asociado a un mayor riesgo de deterioro cognitivo