El yoga podría ayudar a las mujeres mayores a prevenir el Alzheimer

Según un estudio reciente, el kundalini yoga es beneficioso para las mujeres mayores con riesgo de padecer Alzheimer, ya que mejora la actividad cerebral en una zona afectada por el estrés y relacionada con el deterioro de la memoria. Esta forma de yoga suave parecía más beneficiosa para la conectividad del hipocampo, una zona cerebral fundamental para el aprendizaje y la memoria, en comparación con el entrenamiento tradicional de mejora de la memoria (MET), sobre todo para abordar los problemas relacionados con el estrés.