5 Steps to Navigate Your Caregiving Journey

When I began my first role in caregiving for a friend more than thirty years ago, I didn’t know what to do. One day something worked, the next day it didn’t. 

I felt like I was on an emotional roller coaster blindfolded. Several of us joined together to provide support and it was frustrating for all of us. We felt helpless and hopeless, lacked resources or information to guide us. I vowed I wouldn’t ever let this happen again, and I began to learn.

Cuando empecé a cuidar a un amigo hace más de treinta años, no sabía qué hacer. Un día algo funcionaba, al día siguiente no.

Me sentía como en una montaña rusa emocional con los ojos vendados. Varios de nosotros nos unimos para prestar apoyo y fue frustrante para todos. Nos sentíamos impotentes y desesperanzados, carecíamos de recursos o de información para guiarnos. Juré que no dejaría que esto volviera a ocurrir y empecé a aprender.

Lorsque j'ai commencé à m'occuper d'un ami il y a plus de trente ans, je ne savais pas quoi faire. Un jour, quelque chose fonctionnait, le lendemain, rien ne fonctionnait.

J'avais l'impression d'être sur des montagnes russes émotionnelles, les yeux bandés. Plusieurs d'entre nous se sont regroupés pour apporter leur soutien et c'était frustrant pour chacun d'entre nous. Nous nous sentions impuissants et sans espoir, nous manquions de ressources ou d'informations pour nous guider. Je me suis juré de ne plus jamais laisser une telle situation se reproduire et j'ai commencé à apprendre.

Quando comecei a cuidar de um amigo, há mais de trinta anos, eu não sabia o que fazer. Em um dia, algo funcionava, no dia seguinte, não.

Eu me sentia como se estivesse em uma montanha-russa emocional com os olhos vendados. Vários de nós nos juntamos para dar apoio e foi frustrante para todos nós. Sentimo-nos desamparados e sem esperança, sem recursos ou informações para nos orientar. Prometi que jamais deixaria isso acontecer novamente e comecei a aprender.

5 étapes pour naviguer dans votre parcours d'aidant