5 conseils de prévention de la démence pour les femmes dans la quarantaine

Après des décennies de transitions monumentales dans la vingtaine et la trentaine (l'université, le début d'une carrière, le mariage), il y a de fortes chances que vous ayez ralenti (ou du moins que vous vous soyez un peu calmée) au cours de cette phase de votre vie. En tant que femme, la quarantaine s'accompagne d'une baisse du taux d'œstrogènes qui peut avoir un impact plus important que vous ne le pensez sur la santé de votre cerveau (et sur le risque de démence).