Boostez votre cerveau cet hiver

Vous voulez garder l'esprit vif et vous protéger contre le déclin cognitif ? Cet hiver, découvrez des conseils scientifiquement fondés pour améliorer la santé du cerveau et réduire le risque de démence. De l'alimentation à l'exercice physique, en passant par la stimulation mentale et le sommeil, nous avons tout ce qu'il vous faut !