Questo diario quotidiano per la cura di sé aiuta i caregiver a rimanere forti

Mio marito e io abbiamo assistito in prima persona a ciò che accade quando i nostri cari lottano per dare priorità alla propria salute e felicità. Nel 2014, chiamato affettuosamente "l'anno della spirale", le nostre vite erano completamente deragliate. Le richieste dei nostri genitori anziani erano diventate eccessive ed entrambi sentivamo la pressione indesiderata di essere nella generazione sandwich, schiacciati tra la cura dei nostri figli e quella dei nostri genitori anziani. Ci sentivamo sopraffatti e completamente esausti.