Sei scelte di vita che rallentano il declino della memoria

Uno studio decennale condotto su adulti cinesi di età superiore ai 60 anni ha dimostrato che uno stile di vita sano, in particolare una dieta nutriente, è associato al rallentamento del declino della memoria negli anziani. La nuova ricerca, pubblicata su The BMJ, ha dimostrato che i benefici di uno stile di vita sano sono stati riscontrati anche nelle persone con un gene che le rende geneticamente suscettibili al morbo di Alzheimer. I portatori del gene dell'apolipoproteina E (APOE), il più forte fattore di rischio noto per l'Alzheimer e le demenze correlate, hanno visto un rallentamento della perdita di memoria associato ad abitudini sane, come l'astensione dall'alcol.