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Neuroconsapevolezza: Potenzia la salute del tuo cervello e combatti la demenza!

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La neuroconsapevolezza è un campo nuovo ed entusiasmante delle neuroscienze. Si tratta di utilizzare semplici esercizi di respirazione per rendere il cervello più forte e più sano. Queste pratiche possono aiutare a proteggersi da malattie cerebrali come la demenza e altri problemi di salute mentale. La neuroscienziosità è una sorta di "neuroplasticità ben condotta".

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