Me Time Monday

By Sherring Snelling

The timing felt right for my second book, Me Time Monday – The Weekly Wellness Plan to Find Balance and Joy for a Busy Life published in 2023. 

As our reliance on technology has increased in our lives, it was also throwing our “ancient brains” into turmoil because we had less contact with nature and ways to immerse ourselves in our five senses of sight, sound, smell, touch and taste. 


Por Sherring Snelling

Era el momento oportuno para publicar mi segundo libro, Me Time Monday - The Weekly Wellness Plan to Find Balance and Joy for a Busy Life, en 2023.

A medida que aumentaba nuestra dependencia de la tecnología en nuestras vidas, también se agitaban nuestros "cerebros antiguos" porque teníamos menos contacto con la naturaleza y menos formas de sumergirnos en nuestros cinco sentidos de la vista, el oído, el olfato, el tacto y el gusto.


Par Sherring Snelling

Mon deuxième livre, Me Time Monday - The Weekly Wellness Plan to Find Balance and Joy for a Busy Life, publié en 2023, est arrivé au bon moment.

Notre dépendance à l'égard de la technologie s'est accrue dans nos vies, mais elle a également perturbé nos "cerveaux anciens", car nous avions moins de contacts avec la nature et de moyens de nous immerger dans nos cinq sens : la vue, l'ouïe, l'odorat, le toucher et le goût.


Por Sherring Snelling

O momento parecia certo para o meu segundo livro, Me Time Monday - The Weekly Wellness Plan to Find Balance and Joy for a Busy Life, publicado em 2023.

À medida que a dependência da tecnologia aumentou em nossas vidas, ela também deixou nossos "cérebros antigos" em polvorosa porque tínhamos menos contato com a natureza e maneiras de mergulhar em nossos cinco sentidos: visão, som, olfato, tato e paladar.


Tempo para mim na segunda-feira