6 Ways to Get Better at Remembering Things

Everyone forgets things — where they put their sunglasses, where they parked their car, the name of someone they just met. 

It’s one of the most universal and quietly frustrating parts of daily life, and one that tends to become more common with age.

“There's a lot to keep track of, so it's perfectly normal to lose things like words and names,” says Jonathan Rosand, MD, a neurologist at Massachusetts General Hospital and a professor of neurology at Harvard Medical School in Boston. “I experience forgetfulness routinely.”

Todo el mundo olvida cosas: dónde ha puesto las gafas de sol, dónde ha aparcado el coche, el nombre de alguien a quien acaba de conocer.

Es una de las partes más universales y silenciosamente frustrantes de la vida cotidiana, que tiende a hacerse más común con la edad.

"Hay mucho que recordar, así que es perfectamente normal perder cosas como palabras y nombres", dice el Dr. Jonathan Rosand, neurólogo del Hospital General de Massachusetts y profesor de neurología de la Facultad de Medicina de Harvard en Boston. "Yo experimento olvidos de forma rutinaria".

Tout le monde oublie des choses - où il a mis ses lunettes de soleil, où il a garé sa voiture, le nom d'une personne qu'il vient de rencontrer.

C'est l'un des aspects les plus universels et les plus discrètement frustrants de la vie quotidienne, qui tend à devenir de plus en plus fréquent avec l'âge.

"Il y a beaucoup de choses à retenir, il est donc tout à fait normal de perdre des choses comme des mots et des noms", explique Jonathan Rosand, neurologue au Massachusetts General Hospital et professeur de neurologie à la Harvard Medical School de Boston. "Je souffre régulièrement d'oublis".

Tutti dimenticano le cose: dove hanno messo gli occhiali da sole, dove hanno parcheggiato la macchina, il nome di una persona appena conosciuta.

È uno degli aspetti più universali e silenziosamente frustranti della vita quotidiana, che tende a diventare più comune con l'età.

"È perfettamente normale perdere cose come parole e nomi", afferma Jonathan Rosand, medico, neurologo al Massachusetts General Hospital e professore di neurologia alla Harvard Medical School di Boston. "Io soffro di dimenticanze abitualmente".

Todo mundo se esquece de coisas - onde colocou os óculos de sol, onde estacionou o carro, o nome de alguém que acabou de conhecer.

Essa é uma das partes mais universais e silenciosamente frustrantes da vida cotidiana, e tende a se tornar mais comum com a idade.

"Há muito a ser registrado, por isso é perfeitamente normal perder coisas como palavras e nomes", diz Jonathan Rosand, médico, neurologista do Massachusetts General Hospital e professor de neurologia da Harvard Medical School, em Boston. "Eu sofro de esquecimento rotineiramente".

6 maneiras de melhorar a capacidade de se lembrar das coisas