SELF
Cuidar de seu cérebro pode ser um pouco como uma caixa preta. Afinal de contas, nem mesmo os pesquisadores médicos sabem ao certo por que algumas pessoas chegam à velhice com a memória e o pensamento intactos, enquanto outras não. O que sabemos há muito tempo é que adotar hábitos saudáveis para o resto do corpo - como comer muitos vegetais, ter um sono de qualidade e manter-se ativo - é bom para sua mente. Mas agora, a ciência sugere outra prática diária que pode ajudá-lo a evitar a demência: cuidar de seus dentes e gengivas
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