Um especialista em Alzheimer responde às suas perguntas mais frequentes sobre a saúde do cérebro

Quando o Dr. Majid Fotuhi escreveu seu primeiro livro, The Memory Cure (A cura da memória), de 2002, ele queria dar a ele o subtítulo "How to Prevent Alzheimer's Disease" (Como prevenir o mal de Alzheimer), mas achou que essa era uma afirmação "ousada demais" para ser feita na época. Ele desenvolveu um programa de 12 semanas que comprovadamente ajuda as pessoas com comprometimento cognitivo leve a melhorar a memória, a concentração e até mesmo a desenvolver o hipocampo, uma parte essencial do cérebro. Mas esse regime, que ele compartilha em seu livro mais recente, The Invincible Brain (O Cérebro Invencível), pode ajudar qualquer pessoa a construir uma mente mais forte e resiliente.