Ditch That Device. Go Off-Grid to Boost Brain Health

Experts are warning against lifestyles that lean heavily towards passive consumption of digital content instead of good old-fashioned reading of newspapers, magazines, and books.

They note that the focused attention needed to understand the plots, vocabulary, characters, and subtext in a physical book activates multiple regions of the brain.

This may provide fleeting dopamine but inhibit recall as the brain is entertained but not challenged. Experts here are also concerned about the rise of Dementia worldwide.


Los expertos advierten contra los estilos de vida que se inclinan por el consumo pasivo de contenidos digitales en lugar de la lectura tradicional de periódicos, revistas y libros.

Señalan que la atención necesaria para comprender la trama, el vocabulario, los personajes y el subtexto de un libro físico activa múltiples regiones del cerebro.

Esto puede proporcionar una dopamina fugaz, pero inhibir el recuerdo, ya que el cerebro se entretiene pero no se desafía. Los expertos también están preocupados por el aumento de la demencia en todo el mundo.


Les experts mettent en garde contre les modes de vie qui privilégient la consommation passive de contenus numériques au détriment de la bonne vieille lecture de journaux, de magazines et de livres.

Ils notent que l'attention soutenue nécessaire pour comprendre les intrigues, le vocabulaire, les personnages et les sous-entendus d'un livre physique active plusieurs régions du cerveau.

Cela peut apporter une dopamine fugace mais inhiber la mémorisation, car le cerveau est diverti mais pas sollicité. Les experts s'inquiètent également de l'augmentation des cas de démence dans le monde.


Gli esperti mettono in guardia da stili di vita che privilegiano il consumo passivo di contenuti digitali invece della buona vecchia lettura di giornali, riviste e libri.

Gli esperti sottolineano che l'attenzione necessaria per comprendere le trame, il vocabolario, i personaggi e il sottotesto di un libro fisico attiva più regioni del cervello.

Questo può fornire una dopamina fugace, ma inibisce il ricordo, in quanto il cervello viene intrattenuto ma non messo alla prova. Gli esperti sono anche preoccupati per l'aumento della demenza in tutto il mondo.


Os especialistas estão alertando contra estilos de vida que se inclinam fortemente para o consumo passivo de conteúdo digital em vez da boa e velha leitura de jornais, revistas e livros.

Eles observam que a atenção concentrada necessária para entender os enredos, o vocabulário, os personagens e o subtexto de um livro físico ativa várias regiões do cérebro.

Isso pode proporcionar uma dopamina fugaz, mas inibe a memorização, pois o cérebro é entretido, mas não desafiado. Os especialistas aqui também estão preocupados com o aumento da demência em todo o mundo.


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