Turbine seu cérebro neste inverno

Quer manter sua mente afiada e se proteger contra o declínio cognitivo? Neste inverno, descubra dicas com respaldo científico para melhorar a saúde do cérebro e reduzir o risco de demência. De nutrição e exercícios a estímulos mentais e sono, temos tudo o que você precisa!