The Aging Brain: How to Lower Your Risk of Dementia

What can we do to protect our brains as we age?

In a roundtable discussion, held at the CUNY Graduate Center, faculty and guest neuropsychologists shared tips on maintaining brain health as we get older. 

Panelists at the sold-out event, part of the GC Presents public programs, explained how a combination of lifestyle factors can improve quality of life, slow cognitive decline, and reduce the risk of dementia.

One key factor is social activity. Indeed, more evidence emerges by the day showing the positive impacts of social engagement on brain health, along with less risk of depression, stroke, and dementia.

¿Qué podemos hacer para proteger nuestro cerebro a medida que envejecemos?

En una mesa redonda celebrada en el CUNY Graduate Center, profesores y neuropsicólogos invitados compartieron consejos para mantener la salud cerebral a medida que envejecemos.

Los panelistas del acto, que agotó las entradas y forma parte de los programas públicos de GC Presenta, explicaron cómo una combinación de factores relacionados con el estilo de vida puede mejorar la calidad de vida, ralentizar el deterioro cognitivo y reducir el riesgo de demencia.

Un factor clave es la actividad social. De hecho, cada día surgen más pruebas que demuestran los efectos positivos del compromiso social en la salud cerebral, junto con un menor riesgo de depresión, ictus y demencia.

Que pouvons-nous faire pour protéger notre cerveau en vieillissant ?

Lors d'une table ronde organisée au CUNY Graduate Center, des professeurs et des neuropsychologues invités ont donné des conseils pour préserver la santé du cerveau avec l'âge.

Les panélistes de cet événement à guichets fermés, qui s'inscrit dans le cadre des programmes publics "GC Presents", ont expliqué comment une combinaison de facteurs liés au mode de vie peut améliorer la qualité de vie, ralentir le déclin cognitif et réduire le risque de démence.

L'un des facteurs clés est l'activité sociale. En effet, de plus en plus de preuves émergent chaque jour montrant l'impact positif de l'engagement social sur la santé du cerveau, ainsi qu'un risque moindre de dépression, d'accident vasculaire cérébral et de démence.

O que podemos fazer para proteger nosso cérebro à medida que envelhecemos?

Em uma mesa redonda, realizada no CUNY Graduate Center, professores e neuropsicólogos convidados compartilharam dicas sobre como manter a saúde do cérebro à medida que envelhecemos.

Os palestrantes do evento, que teve lotação esgotada e faz parte dos programas públicos do GC Presents, explicaram como uma combinação de fatores de estilo de vida pode melhorar a qualidade de vida, retardar o declínio cognitivo e reduzir o risco de demência.

Um fator fundamental é a atividade social. De fato, a cada dia surgem mais evidências mostrando os impactos positivos do envolvimento social na saúde do cérebro, juntamente com um menor risco de depressão, derrame e demência.

El cerebro envejece: cómo reducir el riesgo de demencia