Ce régime pourrait réduire de 25 % le risque de démence

De nouvelles recherches suggèrent que la réponse pourrait être aussi proche que votre prochain repas. Une étude récente a montré que les personnes qui suivaient un régime alimentaire spécifique, appelé régime MIND, étaient nettement moins susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer et les types de démence apparentés. Le régime MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) combine le meilleur de deux régimes alimentaires puissants. Il associe le régime méditerranéen, bon pour le cœur, au régime hypotenseur.