La danse en couple peut réduire la démence. Voici pourquoi.

Vous mettez de la crème solaire pour protéger votre peau. Vous consommez des aliments riches en probiotiques pour nourrir votre intestin. Vous gardez de la vitamine C à portée de main pour renforcer votre système immunitaire, mais que faites-vous activement pour protéger votre cerveau ? Ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas besoin de courir un marathon ou de soulever des poids lourds pour entraîner votre cerveau (à moins que vous ne le souhaitiez, bien sûr). Pensez plutôt à ajouter la danse à votre programme d'entraînement.