La démence est en augmentation dans le monde entier. Voici comment l'enrayer

La démence est de plus en plus répandue dans le monde, mais il existe des mesures concrètes qui peuvent être prises pour en atténuer la progression. Soulignant l'importance d'un mode de vie sain, les experts recommandent de pratiquer une activité physique régulière, de maintenir une alimentation équilibrée et riche en nutriments, et de s'adonner à des exercices cognitifs pour renforcer le cerveau. En outre, la gestion de la santé cardiovasculaire, la réduction de la consommation d'alcool et l'absence de tabagisme sont des facteurs essentiels pour réduire le risque de démence. En donnant la priorité à ces habitudes, les individus peuvent contribuer à réduire le fardeau mondial de cette maladie neurodégénérative.