Le meilleur moyen d'éviter la démence à tout âge ? Transpirer, disent les médecins

Une étude de l'Université de Californie à San Francisco montre que l'activité physique régulière contribue à protéger les synapses vieillissantes, qui sont essentielles au maintien des fonctions cognitives. Les chercheurs ont constaté que les personnes âgées physiquement actives avaient des niveaux plus élevés de protéines qui soutiennent la fonction synaptique, même en présence de toxines liées à la maladie d'Alzheimer. Cela suggère que l'exercice physique peut jouer un rôle clé dans la préservation de la santé du cerveau et le retardement du déclin cognitif, ce qui en fait un outil précieux pour lutter contre la démence.