Le yoga pourrait aider les femmes âgées à lutter contre la maladie d'Alzheimer

Une étude récente a montré que le yoga Kundalini était bénéfique pour les femmes âgées présentant un risque de maladie d'Alzheimer, en améliorant l'activité cérébrale dans une zone affectée par le stress et liée au déclin de la mémoire. Cette forme de yoga doux semble plus bénéfique pour la connectivité de l'hippocampe, une zone du cerveau essentielle à l'apprentissage et à la mémoire, que l'entraînement traditionnel à l'amélioration de la mémoire (MET), notamment en ce qui concerne les problèmes liés au stress.