Il ballo di coppia può ridurre la demenza. Ecco perché.

Indossate la protezione solare per proteggere la pelle. Consumate alimenti ricchi di probiotici per nutrire l'intestino. Tenete a portata di mano la vitamina C per rafforzare il sistema immunitario, ma cosa fate attivamente per proteggere il vostro cervello? Non preoccupatevi, non dovete correre una maratona o sollevare pesi pesanti per allenare il vostro cervello (a meno che non lo vogliate, ovviamente). Piuttosto, considerate la possibilità di aggiungere la danza alla vostra routine di allenamento.