Il tè verde Matcha migliora il sonno negli adulti con CD

Uno studio di un anno condotto in Giappone su adulti anziani con declino cognitivo (CD) ha rilevato che il consumo di tè verde matcha ha migliorato la percezione emotiva e la qualità del sonno dei partecipanti. Le funzioni cognitive e le capacità di vita quotidiana non sono state influenzate. Il tè verde matcha è una polvere finemente macinata ottenuta da foglie di tè verde appositamente coltivate e lavorate.