La demenza è in aumento in tutto il mondo. Ecco come fermarla

La demenza sta diventando sempre più diffusa in tutto il mondo, ma ci sono azioni che possono essere intraprese per mitigarne l'aumento. Sottolineando l'importanza di uno stile di vita sano, gli esperti raccomandano di praticare regolarmente attività fisica, di mantenere una dieta equilibrata e ricca di nutrienti e di impegnarsi in esercizi cognitivi per rafforzare il cervello. Inoltre, gestire la salute cardiovascolare, ridurre il consumo di alcol ed evitare il fumo sono fattori critici per ridurre il rischio di demenza. Dando priorità a queste abitudini, gli individui possono contribuire a ridurre il carico globale di questa patologia neurodegenerativa.