L'integratore per la palestra potrebbe essere la chiave per prevenire l'AD, ma il medico lancia un avvertimento

Secondo una recente ricerca, un integratore molto diffuso tra gli appassionati di ginnastica potrebbe essere la chiave per ridurre il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer. La creatina potrebbe avere effetti benefici sulla salute cognitiva, anche se alcuni esperti consigliano un approccio cauto. La creatina è abbondante in vari alimenti ricchi di proteine come carne, pesce e latticini. Tuttavia, chi frequenta le palestre e gli atleti consuma abitualmente integratori di creatina per aumentare la forza durante gli allenamenti.