Questa dieta potrebbe ridurre il rischio di demenza fino al 25%.

Una nuova ricerca suggerisce che la risposta potrebbe essere vicina al vostro prossimo pasto. Un recente studio ha rilevato che le persone che hanno seguito un piano alimentare specifico, chiamato dieta MIND, avevano una probabilità significativamente inferiore di sviluppare il morbo di Alzheimer e i tipi di demenza correlati. La dieta MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) unisce il meglio di due potenti piani alimentari. Combina la dieta mediterranea, salutare per il cuore, con una dieta che abbassa la pressione sanguigna.