Especialista em cérebro afirma que uma atividade de seis minutos por dia reduz o risco de demência

Um especialista em saúde cerebral afirma que um simples hábito diário pode evitar o declínio cognitivo, e leva apenas seis minutos. O Dr. Clint Steele afirma que ler seis minutos por dia pode reduzir o risco de demência, mal de Alzheimer, Parkinson e muito mais. "Ler seis minutos por dia realmente reduz o risco de demência, Alzheimer, Parkinson e outros", disse o Dr. Steele. "A razão para isso é que a leitura ajuda a construir algo chamado reserva cognitiva, que é a capacidade de adaptação do cérebro.