O envelhecimento do cérebro: como reduzir seu risco de demência

O que podemos fazer para proteger nosso cérebro à medida que envelhecemos? Em uma mesa redonda, realizada no CUNY Graduate Center, professores e neuropsicólogos convidados compartilharam dicas sobre como manter a saúde do cérebro à medida que envelhecemos. Os palestrantes do evento, que teve lotação esgotada e faz parte dos programas públicos do GC Presents, explicaram como uma combinação de fatores de estilo de vida pode melhorar a qualidade de vida, retardar o declínio cognitivo e reduzir o risco de demência. Um fator fundamental é a atividade social. De fato, a cada dia surgem mais evidências mostrando os impactos positivos do envolvimento social na saúde do cérebro, juntamente com um menor risco de depressão, derrame e demência.