Women'sHealth
Se você já se sentiu tão sonolento que está prestes a tirar uma soneca em pé (ou sentado em sua mesa por volta das 15 horas), você não está sozinho. É normal sentir-se exausto às vezes, especialmente quando sua vida é muito agitada ou quando você deixou de lado sua higiene do sono. Mas sentir-se constantemente cansado pode ser um sinal de que algo está seriamente errado com sua saúde. Na verdade, os cientistas descobriram que, em adultos mais velhos, esse tipo de sonolência excessiva pode ser um sinal de alerta para a demência, de acordo com uma nova pesquisa. Obviamente, é importante enfatizar que é normal sentir-se cansado em algum nível à medida que se envelhece, o que torna essas descobertas um pouco complicadas.
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