Un esperto del cervello afferma che sei minuti di attività al giorno riducono il rischio di demenza

Un esperto di salute del cervello afferma che una semplice abitudine quotidiana potrebbe prevenire il declino cognitivo, e richiede solo sei minuti. Il dottor Clint Steele sostiene che leggere per sei minuti al giorno potrebbe ridurre il rischio di demenza, Alzheimer, Parkinson e altro ancora. "Leggere sei minuti al giorno riduce effettivamente il rischio di demenza, Alzheimer, Parkinson e altro ancora", ha dichiarato il dottor Steele. Il motivo è che la lettura aiuta a costruire una cosa chiamata riserva cognitiva, ovvero la capacità del cervello di adattarsi".